今日乘机抵达大理，由6人游专属人员接机，乘车前往酒店稍作休息。

下午：我们当地向导会带着您逛古城，将借助她们的视角带我们去领略她们喜爱的大理，跟随她们的脚步来一场【大理古城city walk】，探索大理的民居，宗教场所以及地道小吃 -烧饵块、耙肉饵丝、烤乳扇、豌豆粉等。

过一天白族人的生活

上午：前往6人游甄选的白族人家老院子，在这里我们将了解白族非遗——【蓝染】，亲手做一块蓝染手巾，学习古村落智慧，探寻人与自然。

中午：来到白族奶奶家，一户典型的白族四合院民居，亲手坐一桌白族家宴，餐后，白族阿叔、阿妈为我们准备了白族欢迎贵宾最高礼遇的【三道茶】：在一苦、二甜、三回味的味觉中体味人生。

下午：来到喜洲，我们特别安排了一座国家重点文物保护的古宅”，听志愿者讲讲昔日主人的故事，游览结束后品尝我们为您精心准备的当地下午茶，伴着夕阳，远观山色慢慢享用。

晚上：特别安排古宅花园晚餐。

千年古村诺邓，品诺邓火腿

上午：乘专车前往诺邓古村。

下午：诺邓，源起于一口盐井。我们现在依然可以看到盐井、盐局，沿着一户接一户的人家，想象着彼时的兴盛……之后我们来到当地白族老中医世家做客，体验养身足浴，放松身心。

晚上：享用特别安排的诺邓火腿餐。

漫步和顺古镇，体味人间烟火气

上午：我们乘车前往腾冲，在诺邓河和澜沧江支流沘比江交汇处参观【太极锁水】，在此我们寻找到一个观光台可观全景，登高远眺，十分壮观。

下午：乘车穿过龙江特大桥，到达腾冲【和顺古镇】，漫步在和顺古镇，可以顺着街道触摸这里的一墙一瓦，感受古镇丰厚的文化气息，在古老的时光里，慢慢的享受这宁静的生活。

慢享金秋时光，细品秋日味道。

上午：前往银杏村，秋冬的腾冲，在被称为“世界古银杏之乡”的银杏村漫步，感受来自古村的静谧，看着飘落下来的黄叶，心里也泛起回忆。（银杏最佳观赏时间参考：10月中下旬开始变黄，持续时间为1个月左右）

下午：来到云南省内唯一的国家级保护湿地【北海湿地】，脱了鞋赤脚走上“草岛”，感觉像踩海绵一样，乘一叶扁舟行于湖面，静静地享受下午时光，犹如远离了城市的喧嚣。

晚上：观赏一出皮影戏，找回儿时的回忆。

泡个温泉，小憩一下。

上午：来到腾冲秘境村落【清水中寨】，趁古老村寨还未被开发，来这里感受最古朴的打糍粑，还有旁边的“司莫拉佤族民俗文化陈列馆”讲述着一路走来佤族的漂流历程等你探秘。

下午：避开游客高峰，前往【热海景区】看热海奇观，感受一下腾冲的温泉文化。

晚上：来到浴谷温泉，在温泉水中放松一下，享受温泉带来的休闲时刻。

今日睡到自然醒，自由享受美好时光，6人游专属人员根据航班时间安排送机，返回温馨的家。